నాడి అనే పదం సంస్కృతం నాడ్ నుండి ఉద్భవించింది, దీని అర్థం బోలు కొమ్మ, ధ్వని కంపనం మరియు ప్రతిధ్వని. నాడిలు శక్తి ప్రవహించే సూక్ష్మ శరీరం యొక్క గొట్టపు అవయవాలు. నాడీలు నాళాలు, శరీరమంతా గాలి, నీరు, రక్తం, పోషకాలు మరియు ఇతర పదార్థాలను తీసుకువెళ్ళే చానెల్స్. అవి మన ధమనులు, శ్వాసనాళాలు, సిరలు, కేశనాళికలు మరియు మొదలైనవి. బరువుగా లేదా కొలవలేని మన సూక్ష్మ మరియు ఆధ్యాత్మిక శరీరాలలో, అవి విశ్వ, కీలకమైన, సెమినల్ మరియు ఇతర శక్తులతో పాటు సంచలనాలు, స్పృహ మరియు ఆధ్యాత్మిక ప్రకాశాన్ని ప్రసారం చేస్తాయి. హృదయంలోని ఆత్మ నివాసం నుండి, మరియు బొటనవేలు యొక్క పరిమాణం నుండి, 101 నాడిలను ప్రసరిస్తాయి. ఈ 101 నాడిల నుండి 100 సూక్ష్మమైన నాడిలు వెలువడతాయి, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి మరో 72,000 గా ఉంటుంది.
వారి విధులను బట్టి వాటిని వేర్వేరు పేర్లు అంటారు. నాడికాస్ చిన్న నాడిలు మరియు నాడిచక్రాలు మూడు శరీరాలలో గ్యాంగ్లియా లేదా ప్లెక్సస్.
వరాహోపనిసాద్‌లో నాడిలు శరీరానికి పాదాల అరికాళ్ళ నుండి తల కిరీటం వరకు చొచ్చుకుపోతాయని చెబుతారు. వాటిలో ప్రాణం, జీవిత శ్వాస, మరియు ఆ జీవితంలో ఆత్మ యొక్క నివాసం, ఇది శక్తి యొక్క నివాసం, యానిమేట్ మరియు జీవం లేని ప్రపంచాల సృష్టికర్త.
అన్ని నాడిలు రెండు కేంద్రాలలో ఒకటి నుండి ఉద్భవించాయి; కందస్థాన - నాభికి కొద్దిగా క్రింద, మరియు గుండె. యోగా గ్రంథాలు వాటి ప్రారంభ బిందువుల గురించి అంగీకరిస్తున్నప్పటికీ, వాటిలో కొన్ని ఎక్కడ ముగుస్తాయి అనే దానిపై అవి మారుతూ ఉంటాయి.
పాయువు మరియు జననేంద్రియ అవయవాలకు పైన మరియు నాభికి కొంచెం క్రింద, కండా అని పిలువబడే గుడ్డు ఆకారపు బల్బ్ ఉంది. దాని నుండి 72,000 నాడిలు శరీరమంతా వ్యాపించాయని చెబుతారు, ఒక్కొక్కటి మరో 72,000 గా విభజిస్తాయి. వారు ప్రతి దిశలో కదులుతారు మరియు లెక్కలేనన్ని అవుట్లెట్లు మరియు విధులు కలిగి ఉంటారు.
శివ సంహిత 350,000 నాడీలను ప్రస్తావించింది, అందులో 14 ముఖ్యమైనవి. మూడు ముఖ్యమైనవి సుషుమ్నా, ఇడా, పింగళ. ^[8]

మీ సూక్ష్మ శక్తి వ్యవస్థ

కొద్దిగా భిన్నమైన కోణం: -
ప్రాణిక్ శక్తి మీ ప్రాణిక్ కోశం అంతటా స్థిర మార్గాల ద్వారా ప్రవహిస్తుంది, దీనిని నాడిస్ (కండ్యూట్, ఛానల్ లేదా ఆర్టరీ) అని పిలుస్తారు, ఇది సంస్కృత మూలం నాడా లేదా నాలా (మోషన్.) నుండి తీసుకోబడింది. మీ ప్రాణిక్ శరీరంలోని వివిధ కేంద్ర బిందువుల వద్ద, నాడి యొక్క నెట్‌వర్క్‌లు కలుస్తాయి, ఇవి చక్రాలను ఏర్పరుస్తాయి (సూక్ష్మ శక్తి కేంద్రాల ప్లెక్సస్.
వైర్‌లెస్ మాధ్యమంగా, సూక్ష్మ శక్తి గొట్టాలు (నాడిలు) భౌతిక నరాలు లేదా ధమనులు కావు, మరియు సుడిగుండాలు (చక్రాలు) భౌతిక నరాల ప్లెక్సస్ కాదు. మీరు ఒక శవాన్ని విడదీస్తే, మీరు ఒక నాడి లేదా చక్రాన్ని ఎక్కడా గుర్తించలేరు, ఎందుకంటే అవి భౌతిక రహిత పదార్థంతో కూడి ఉంటాయి. వాస్తవానికి, ఎలక్ట్రాన్ సూక్ష్మదర్శిని క్రింద కూడా అవి గుర్తించబడవు. ఇంకా ఈ సూక్ష్మ శక్తి గొట్టాలు మరియు కేంద్రాలు మీ శరీరానికి చాలా breath పిరి ఇస్తాయి. అవి లేకుండా, మీ గుండె కొట్టుకోదు మరియు s పిరితిత్తులు కదలవు. శాస్త్రీయ పరిశోధన కోసం అవి తక్షణమే గుర్తించబడనందున, వారి ఉనికిని పాశ్చాత్య వైద్యం తిరస్కరిస్తుంది. అయితే, నాడి వ్యవస్థ చైనీస్ ఆక్యుపంక్చర్ మరియు ఆయుర్వేద .షధం యొక్క సారాంశం.
నాడీలు మరియు చక్రాలను పురాణంగా ఎందుకు డిస్కౌంట్ చేస్తారు? రేడియో లేదా టెలివిజన్‌ను ఎప్పుడూ చూడని వ్యక్తిని పరిగణించండి. ఈ వాయిద్యాలు చాలా మైళ్ళ దూరంలో ఉన్న సంకేతాలను తీసుకోవచ్చని మీరు అతనికి చెప్పినట్లయితే, అతను మిమ్మల్ని చూసి నవ్వుతాడు. ఏ తీగ సిగ్నల్ను ప్రసారం చేయదు, ఇంకా కనిపించని విద్యుదయస్కాంత తరంగాలు దానిని మోస్తాయి.
అదేవిధంగా, మీ శరీరం ప్రాణ శక్తిని పొందే రేడియోతో సమానంగా ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన శరీరం ఈ శక్తి తరంగాలను స్పష్టమైన, చక్కగా ట్యూన్ చేసిన రేడియోగా స్వీకరిస్తుంది. అనారోగ్య శరీరం సిగ్నల్ను వక్రీకరించే పాత శిధిలమైన రేడియో. ^[4]

ఐదు ప్రాణాల

ప్రాణ, శ్వాసలో ఉన్న జీవన శక్తి సామర్థ్యంలో, ఐదు వేర్వేరు రూపాలను తీసుకుంటుంది. ఈ ఐదు ముఖ్యమైన శక్తులు (పంచ ప్రాణ) మీ శరీరంలోకి జీవితాన్ని పీల్చుకుంటాయి:
1. ప్రాణ (పైకి శ్వాసించడం)లోపలికి మరియు క్రిందికి కదలిక. హృదయంలో కూర్చున్న (అనాహత చక్రం) ఇది శ్వాసక్రియ, మింగడం మరియు గల్లెట్ యొక్క కదలికలను నియంత్రిస్తుంది. ప్రాణ కళ్ళు మరియు చెవులలో నివసిస్తుంది, గుండె మరియు s పిరితిత్తులలో పనిచేస్తుంది మరియు మీ ముక్కులో మరియు వెలుపల కదులుతుంది.
2. అపానా (డౌన్-శ్వాస) క్రిందికి మరియు బాహ్య కదలిక. పాయువు (ములాధర చక్రం) లో కూర్చుని ఇది విసర్జనను మరియు మూత్రపిండాలు, మూత్రాశయం, జననేంద్రియాలు, పెద్దప్రేగు మరియు పురీషనాళాన్ని నియంత్రిస్తుంది. ఇది అపానవాయువు, స్ఖలనం, గర్భం, ప్రసవం, మలవిసర్జన మరియు మూత్రవిసర్జనకు బాధ్యత వహిస్తుంది. ఇది వాసన యొక్క భావాన్ని నియంత్రిస్తుంది, శరీరాన్ని స్థిరంగా చేస్తుంది మరియు దాని ప్రభావ పరిధి నాభి నుండి పురీషనాళం వరకు ఉంటుంది.
3. సమన (శ్వాస మీద)క్షితిజ సమాంతర కదలిక. నాభి (మణిపుర చక్రం) లో కూర్చుని, ఇది జీర్ణ అగ్నిని నిర్వహిస్తుంది మరియు కడుపు, కాలేయం, క్లోమం మరియు ప్రేగులను నియంత్రిస్తుంది. దాని కార్యాచరణ రాజ్యం గుండె నుండి నాభి వరకు విస్తరించి ఉంది. సమన విసర్జన కోసం అపానాకు ఆహారం యొక్క స్థూల ఉత్పత్తిని తీసుకువెళుతుంది మరియు సూక్ష్మమైన పదార్థాన్ని అంత్య భాగాలకు తీసుకువస్తుంది. సమన అనే పదానికి "ఈక్వలైజర్" అని అర్ధం.
పురాతన గ్రంథమైన యోగ సూత్రాలు "సమన అనే ప్రాణశక్తిని జయించడం ద్వారా, ప్రవృత్తిని పొందుతారు." సమన వాయు (ప్రస్తుత, ప్రేరణ, ప్రాణాధారమైన గాలి) ను అభివృద్ధి చేయడం ద్వారా, మీ శరీరంలోని అన్ని భాగాలు సరిగ్గా పోషించబడతాయి మరియు ఆహారం ద్వారా సరఫరా చేయబడిన శక్తి సమానంగా పంపిణీ చేయబడుతుంది. సమనాను నియంత్రించడం ద్వారా, మీరు తేజస్సు మరియు శక్తివంతమైన ప్రకాశాన్ని పొందుతారు. "ఏడు లైట్లు" సమన నుండి ముందుకు వస్తాయని గ్రంథాలలో చెప్పబడింది.
4. ఉడనా (అవుట్-శ్వాస)పైకి మరియు బాహ్య కదలిక. స్వరపేటిక (విశుద్ధ చక్ర) పైన గొంతులో కూర్చుని, ఇది నిద్రపోవడాన్ని నియంత్రిస్తుంది, తలలోని అన్ని ఆటోమేటిక్ ఫంక్షన్లను నియంత్రిస్తుంది మరియు శరీర వేడిని నిర్వహిస్తుంది. ప్రసంగం, సంగీతం మరియు హమ్మింగ్‌కు ఉడానా బాధ్యత వహిస్తుంది. మరణించే సమయంలో ఉడానా జ్యోతిష్య శరీరాన్ని భౌతిక శరీరం నుండి వేరు చేస్తుంది. ఉడానాను నియంత్రించడం ద్వారా, లెవిటేషన్ సంభవించవచ్చు. మీ వెన్నెముకను పెంచడానికి "కుండలిని" కారణం ఉడనా.
5. వ్యానా (తిరిగి శ్వాసించడం)వృత్తాకార కదలిక, ప్రాణ మరియు అపానా కలయిక, దీని ద్వారా ఈ రెండూ జరుగుతాయి. అన్ని నాడిల ద్వారా వ్యాపించి, కదులుతూ, ఇది ప్రసరణ, శోషరస మరియు నాడీ వ్యవస్థలను నియంత్రిస్తుంది, కండరాలు, కీళ్ళు, స్నాయువులు మరియు అంటిపట్టుకొన్న తంతువుల యొక్క స్వచ్ఛంద మరియు అవాంఛనీయ కదలికలను నిర్దేశిస్తుంది మరియు అపస్మారక ప్రతిచర్యల ద్వారా శరీరాన్ని నిటారుగా ఉంచుతుంది. రక్త ప్రవాహం మరియు శోషరస నిర్విషీకరణ, చెమట మరియు అన్ని వ్యవస్థల సమన్వయానికి వయానా బాధ్యత వహిస్తుంది. వ్యానా అనే పదానికి "ఒకటి వ్యాపించడం" అని అర్ధం. ^[4]

కొంతమంది నాడిస్

అలంబుసా - నోరు మరియు పాయువును కలుపుతుంది.
చంద్ర - ( ఇడా చూడండి )
చిత్ర - కుండలిని యొక్క సృజనాత్మక శక్తి (శక్తి) సహస్రారా (కిరీటం) చేరుకోవడానికి గుండె నుండి వెలువడే నాడిలలో ఒకటి.
[101 నాడులను, కేవలం చిత్ర Sushumna యొక్క మూల వద్ద రెండు భాగాలుగా విభజించింది.] ఒక భాగం చిత్ర Sahasrara పైన తల కిరీటం వద్ద బ్రహ్మ దానిలోని కదలికలు, (randhra) యొక్క ద్వారం పైకి విస్తరించి చక్ర. ఇది పరమాత్మ (పరబ్రహ్మణ) కు ప్రవేశ ద్వారం. చిత్ర యొక్క ఇతర భాగం వీర్యం యొక్క ఉత్సర్గ కోసం ఉత్పాదక అవయవానికి క్రిందికి కదులుతుంది. మరణ సమయంలో, యోగులు మరియు సాధువులు స్పృహతో బ్రహ్మరాంద్రం ద్వారా బయలుదేరుతారు. ఎపర్చరు ఆధ్యాత్మిక లేదా కారణ శరీరంలో (కరణ సరీరా) ఉన్నందున దానిని చూడలేము లేదా కొలవలేము. ప్రాణం పైకి లేచినప్పుడు, చిత్ర ద్వారా, చక్రాల ద్వారా, దానితో వీర్యం లో గుప్త సృజనాత్మక శక్తి అయిన రేడియన్స్ (ఓజాస్) పడుతుంది. దిచిత్ర బ్రహ్మ నాడి లేదా పారా (సుప్రీం) నాడిగా రూపాంతరం చెందుతుంది.
గాంధారి - నాడిలలో ఒకరు ఇడా నాడి వెనుక ఉన్నారని, ఎడమ కన్ను దగ్గర ముగుస్తుంది, దృష్టి పనితీరును నియంత్రిస్తుంది.
హస్తిజిహ్వా - ఇడా నాడి ముందు ఉంది, కుడి కన్ను దగ్గర ముగుస్తుంది, దృష్టి పనితీరును నియంత్రిస్తుంది, చూడటం.
ఇడా - ఎడమ నాసికా రంధ్రం నుండి ప్రారంభించి, తల కిరీటానికి కదిలి, వెన్నెముక యొక్క పునాదికి దిగుతుంది. దాని కోర్సులో ఇది చంద్ర శక్తిని తెలియజేస్తుంది మరియు అందువల్ల దీనిని చంద్ర నాడి అంటారు . దీని పని శీతలీకరణ (తమస్), జడత్వం.
కౌసికి - పెద్ద కాలి వద్ద ముగుస్తున్న నాడిలలో ఒకటి.
కుహు -నాడీలలో ఒకరు సుసుమ్నా ముందు ఉన్నట్లు చెప్పబడింది , దీని పని మలం ఖాళీ చేయడం.
కుర్మా - శరీరాన్ని మరియు మనస్సును స్థిరీకరించడం దీని పని.
పయాస్విని - కుడి బొటనవేలు వద్ద ముగుస్తున్న నాడిలలో ఒకటి, పుసా (ఇది పింగళ నాడి వెనుక మరియు సరస్వతి ( సుసుమ్నా వెనుక ) మధ్య ఉన్నట్లు చెప్పబడింది.
పింగళ - (= గట్టిగా లేదా ఎర్రటి) కుడి ముక్కు రంధ్రం నుండి ప్రారంభించి కిరీటం మరియు వెన్నెముకను బేస్ వరకు. సౌరశక్తి దాని గుండా ప్రవహిస్తున్నప్పుడు, దీనిని సూర్య నాడి అని కూడా పిలుస్తారు . దీని పనితీరు బర్నింగ్ (రాజాస్), చర్య.
పూసా -nadi వెనుక ఉన్న పింగళ కుడి చెవి దగ్గర రద్దు. ఫంక్షన్ వినికిడి.
రాకా - నాడి ఆకలి మరియు దాహాన్ని సృష్టిస్తుంది మరియు సైనసెస్ వద్ద శ్లేష్మం సేకరిస్తుంది.
సాంఖిని - జననేంద్రియ అవయవాల వద్ద ముగుస్తుంది, గాంధారి మరియు సరస్వతి మధ్య ఉంది . ఇది ఆహారం యొక్క సారాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
సరస్వతి - సుసుమ్నా నాడి వెనుక ఉన్న నాడి, నాలుక వద్ద ముగుస్తుంది, ప్రసంగాన్ని నియంత్రిస్తుంది మరియు ఉదర అవయవాలను వ్యాధి నుండి దూరంగా ఉంచుతుంది.
సోమ - ఇడా చూడండి . కనుబొమ్మల మధ్య ఉన్న
సుభా -
సూర - నాడి.
సూర్య - సూర్యుని నాడి, పింగళ చూడండి .
సుసుమ్నా - వెన్నెముక యొక్క బేస్ నుండి తల కిరీటం వరకు, వెన్నెముక మధ్యలో. దీని పని అగ్ని, అగ్ని (సత్వ), ప్రకాశం.
వరుణి - శరీరమంతా ప్రవహించే నాడి. దీని పని మూత్రం తరలింపు. దీని స్థానం యసస్విని - మరియు కుహు మధ్య ఉంది .
విజ్ఞానం - నాడీలు చైతన్య నాళాలు.
విశ్వోధారి - ఆహారాన్ని పీల్చుకునే పనితీరు కలిగిన నాడి. దీని స్థానం హస్తిజీవ మరియు కుహు మధ్య ఉంది .
యసస్విని - నాడి. ( పింగళకు ముందు , గాంధారి మరియు సరస్వతి మధ్యఎడమ చెవి మరియు ఎడమ బొటనవేలు మధ్య ఉంది. ఎన్బి. వివిధ ప్రాధమిక మరియు చిన్న నాడిలతో పాటు, శక్తి తంత్ర మరియు కుండలిని / లయ యోగా సంప్రదాయాల యొక్క ప్రాధాన్యత కేంద్ర నాడిలపై ఉంచబడింది, ఇది కేంద్రీకృత (అందువల్ల పెరుగుతున్న సూక్ష్మ) ఛానెళ్లను వెన్నెముక ముందు లేదా ముందు సూచిస్తుంది, మరియు వీటితో పాటుగా ఉంటాయి 7 చక్రాలు. ఈ 4 'సెంట్రల్' నాడీలు;

సుసుమ్నా-నాడి - కంద-ములా నుండి మొదలై ముల్హదర చక్రానికి దిగువన పడి, వెన్నుపూస కాలమ్ లోపల కేంద్రంగా పైకి వెళుతుంది.
వజ్రా-నాడి - సుసుమ్నా ప్రారంభ స్థానం నుండి మొదలై పైకి వెళుతుంది, సుసుమ్నా లోపల పడుకుంటుంది .
చిత్రిని-నాడి - వజ్రా ప్రారంభ స్థానం నుండి మొదలవుతుందినాడి మరియు పైకి వెళుతుంది, వజ్రా నాడి లోపల పడుకుంటుంది.
బ్రహ్మ-నాడి లేదా బ్రహ్మరాంద్ర-నాడి - ములాధర చక్రంలోని స్వయంభు-లింగ కక్ష్య నుండి మొదలై పైకి వెళుతుంది, చిత్రీనిలో పడుకుని - .

చక్రాల నిజానికి జరిమానా పాటు ఉండదు చెప్పబడింది Chitrini కాకుండా, నడి Susumna సాధారణంగా వెస్ట్ పేర్కొన్నారు వంటి. ^[8]